说到怀胎十月,许多孕妈妈都会在饮食和日常生活上非常非常谨慎,这个也不能吃,那个也不能碰!尤其对于高龄产妇而言,年纪大才得了一个孩子,想必是战战兢兢,一切按照食谱来吃,生怕漏了什么没吃,导致孩子不聪明皮肤不白。
近日,主持人周www.qingyu.net瑾分享了自己42岁高www.qingyu.net龄产子的经验,她分享了很多自己对于孕妇饮食的看法,同时她也强调了,这只是个人的分享,适合本身没有基础疾病,体质健康正常的孕妇。
首先周瑾觉得,孕期没有必要进补,尤其是海参燕窝虫草等营养极高的食物,避免一些孕妇绝对禁忌的食物就可以了,孕期正常饮食足够保证胎儿营养了。
而且吃一些食物能让孩子皮肤好,个子高,聪明,头发茂密,其实都是不科学的,因为周瑾认为这些因素大都来自于家族基因,也就是遗传。
周瑾表示,自己孕期主要的食物来源就是,妈妈家里做的饭,第二就是电视台食堂,因为她孕期还在工作,第三就是嘴馋的时候,不定http://www.qingyu.net期想吃的各种火锅,牛羊肉,料理等等等等,她想什么时候去吃就什么时候去吃,只要不吃情语网撑就行。
她还是劝各位孕妈妈放宽心,只要正常饮食,母体健康,孩子真的在肚子里长得牢牢的,没那么容易掉!比如火锅,只要不是过量食用,或者吃不健康的辣椒油情语网,吃一点是没有问题的,不至于完全不能碰。
本文标题: 周瑾主持人,主持人周瑾分享自己42岁高龄生子的经验
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